Recettes

La peau sèche et sensible et comment la soigner. Elle peut se révéler très inconfortable au quotidien. Une peau sèche et sensible n’est rien d’autre qu’une partie du corps qui ne fonctionne pas bien. En premier lieu elle enregistre des déperditions excessives en eau. Puis, elle ne sécrète pas assez de sébum et autres lipides épidermiques. En dernier lieu, sèche et mal protégée des agressions extérieures, la peau est en souffrance. Le plus souvent une peau sèche et sensible est très inconfortable pour sa propriétaire. Une peau sèche et sensible Quels sont les caractéristiques d’une peau sèche et sensible ? Elle est fine et rêche au toucher, elle tiraille souvent. En outre, la peau sèche du visage est marquée de ridules. De plus elle peut être gagnée par la couperose et elle peut également former les gerçures et crevasses. En revanche, elle ne connaît ni boutons ni points noirs. Enfin, les problèmes de la peau sèche et sensible sont accentués par les agressions climatiques. Il est vrai que le froid, la chaleur, le vent, l’air marin agissent sur la peau, mais aussi les conditions de votre vie. Les exemples les plus significatifs sont : climatisation, contacts avec l’eau calcaire ou encore votre régime alimentaire. En conclusion, arrêtez le tabac si vous fumez, évitez les cosmétiques agressifs et limitez vos expositions solaires. Peau déshydratée symptômes Avant tout attention : ne confondez pas une peau sèche avec une peau déshydratée. En effet, ce n’est pas exactement la même chose. La peau déshydratée est un état provisoire. Par exemple la déshydratation de la peau peut toucher tous les types de peaux, même les peaux grasses. Une peau déshydratée est le résultat de mauvais traitement comme des lavages trop agressifs ou l’utilisation de produits de mauvaise qualité. Ces produits cosmétiques inadaptés altèrent le film hydrolipidique de surface et accroissent les pertes en eau de la peau. C’est la raison pour laquelle nous vous conseillons vivement de choisir des produits de qualité. Faites un tour sur notre site pour découvrir la gamme de nos savons surgras aux huiles végétales. Tout compte fait, une peau déshydratée est assez facilement réparable. Optez pour un peu de douceur au quotidien avec nos savons surgras et quelques cosmétiques adaptés. Problème de peau sèche S’il est une peau gênante à porter, c’est bien la peau sèche et sensible. Car une peau desséchée est fragile, rugueuse, sensible, réactive, tiraillante ou encore desquamante. L’épiderme sec est toujours délicat à laver et à soigner. Pour atténuer les problèmes d’une peau sèche, il faut éviter de se laver avec l’eau du robinet sans ajout de produits. Il ne faut pas oublier que pour la plupart des cas l’eau du robinet est bien trop calcaire pour notre épiderme. Alors, si vous prenez un bain utilisez nos boules de bain qui contiennent de l’huile d’avocat qui permet d’assouplir la peau. Par ailleurs, bannissez les lotions contenant beaucoup d’alcool, ce sont des produits asséchants et irritants. Sècheresse de la peau et démangeons Sachez que les régimes amaigrissants sont déconseillés. D’autant plus qu’un amincissement forcé renforce la perte d’élasticité de votre peau. En plus de la perte d’élasticité, votre peau est privée d’éléments nutritifs indispensables à sa fermeté. En conséquence, elle perd aussi son éclat. C’est pourquoi, pour empêcher les démangeaisons de votre peau, le contenu de votre assiette peut constituer un premier soin de beauté. Comment traiter la peau sèche Maintenant la question se pose, comment soigner la peau sèche ? L’idée de base est de chouchouter son film hydrolipidique. C’est-à-dire, l’aider à se rééquilibrer et à fonctionner au mieux. D’une part il faut la nourrir, et d’autre part il faut limiter ses pertes en eau. Utilisez des acides gras et des lipides par le biais d’huiles végétales. Ils aident à revitaliser, renforcer et régénérer les différentes couches de la peau sèche. Vous pouvez utiliser l’huile d’avocat, l’huile d’olive ou l’huile de tournesol mais également consommez un peu plus de poissons gras. Consommez des fruits et des légumes Nous vous conseillons de consommer des fruits et des légumes riches en antioxydants. Ils protègent la peau sèche des atteintes des radicaux libres, accélérateurs de vieillissement. Pour ce qui est des vitamines : Vitamine A – cette vitamine protectrice est antioxydante. Elle renforce le processus de renouvellement des cellules d’une peau sèche. Mangez donc du foie, du beurre ou encore des sardines. Vitamines de groupe B – ces vitamines sont très utiles pour nourrir les cheveux et les ongles. Mais également, elles participent à l’hydratation cutanée. On les trouve dans la levure de bière, le poulet, le foie, les lentilles… Vitamine C – une autre source des antioxydants dont les bienfaits ne sont plus à prouver. Elle reconstitue le collagène et de ce fait renforce la résistance et l’élasticité de la peau sèche. Privilégiez donc les kiwis, les fraises, les baies d’acérola et les citrons. Enfin, la vitamine E – l’antioxydant par excellence contenu dans l’huile de germe de blé, les céréales complètes et les poissons gras comme le saumon. Nourrissez votre peau Nourrissez généreusement votre peau. Autrement dit, de jour comme de nuit, jamais la peau sèche ne doit être laissée à nu. Utilisez les crèmes, les baumes, les huiles, les sérums. N’oubliez pas les masques riches en lipides. D’une manière générale tous les agents nourrissants et hydratants peuvent être utilisés sans modération. Ils aideront à restaurer puis à maintenir un bon équilibre de votre peau. Buvez beaucoup Buvez beaucoup ! C’est la clé d’une peau en bonne santé. De ce point de vue tous les dermatologues sont d’accord. Voilà pourquoi cela vaut pour tous les types de peaux. Et c’est encore plus vrai pour les peaux sèches. Protégez-vous Protégez-vous des agressions climatiques. En effet, une couche protectrice cosmétique est d’autant plus indispensable pour les peaux sèches. Ainsi, le froid, le vent ou les expositions solaires auront moins d’impacts sur la santé de votre peau. Peau sèche après la douche En ce qui concerne la douche, préférez des savons ou des gels douche de bonne qualité. Autrement

Les savons aux huiles végétales aujourd’hui sont accessibles à tous. Vous pouvez faire la confiance aux professionnels pour les acheter. Ou encore, fabriquer votre savon vous-même. D’ailleurs, c’est très amusant. En effet, la fabrication de savon peut devenir une passion où les combinaisons de composants sont infinies. Qu’attendez-vous pour vous lancer dans la fabrication des savons aux huiles végétales ? Vous avez tout à gagner à faire vous-même vos produits de bain. Dans cet article nous vous proposons la recette de Savon à l’huile d’arbre à thé et charbon actif pour le visage. C’est une recette empruntée à Soap Queen. Les savons aux huiles végétales Dans nos jours c’est une grande tendance de pratiquer ce qu’on appelle « la kitchen -cosmétique ». En d’autres termes, fabriquer ses cosmétiques chez vous. En effet, vous pouvez désormais faire votre propre savon qui va égayer votre salle de bain. Tout d’abord, il faut dire que dans la fabrication des savons tous les ingrédients sont importants. C’est pour cela que je vous conseille de les choisir de bonne qualité. Les composants pour la fabrication des savons aux huiles végétalesvous pouvez trouver sur ces sites : Aroma Zone Amazon Fabriquer son savon aux huiles végétales Avant de vous lancer dans la fabrication de votre savon, déterminez-vous quel type de savon voulez-vous faire ? Savon gommant, savon transparent, savon pour le visage ou encore savon antiseptique pour finir. . À la base, la fabrication de savon consiste à combiner des huiles végétales avec un agent alcalin. Généralement de la soude caustique. Ce processus, appelé saponification, est la réaction chimique entre ces deux éléments. Consignes de sécurité : habillez-vous correctement ! Cela signifie des lunettes, des gants et des manches longes. Assurez-vous que les enfants et les animaux domestiques ne sont pas à la proximité de votre plan de travail. Travaillez toujours dans une pièce aérée. Matériel pour la fabrication de savon Une balance de précision Les bols en inox qui seront utilisés uniquement pour la fabrication des savons Les cuillères en inox Les moules en silicone Les ingrédients comme les huiles essentielles, les herbes séchées, les huiles végétales et les colorants naturels etc. La soude caustique et le cendre du bois. Le thermomètre. Comment faire le savon si vous êtes un débutant Pour un débutant, la base de savon « Melt and Pour » est la solution la plus facile pour commencer. En utilisant cette base, tout ce que vous devez faire est de la faire fondre. Puis ajouter les parfums, la couleur, les minéraux, les herbes et tout autre ingrédient que votre cœur souhaite. Fabrication de savon par la méthode de saponification à froid Pour ceux qui n’ont pas peur de se lancer dans une fabrication de savon plus performant, essayez le faire par la méthode de « Saponification à froid ». Cette méthode de fabrication nécessite faire un mélange d’huiles végétales avec la soude caustique. Pour cela il est très important de suivre la procédure de sécurité car la soude caustique n’est pas sans danger. En revanche, l’avantage d’un savon à froid est que vous avez plus de contrôle sur les ingrédients que vous utilisez et le savon durera beaucoup plus longtemps. Ce type de savon nécessite 4 à 6 semaines de séchage. Les savons fabriqués avec la méthode de saponification à froid de Paradis Des Savons   La recette de savon à l’huile d’arbre à thé et charbon actif pour le visage Ce savon à l’huile l’arbre à thé et au charbon actif est parfait pour les peaux mixtes à grasses. Aussi parfait pour les peaux sujettes aux imperfections. Il contient du charbon actif, ce qui donne à votre savon une couleur noir foncé. Il produit une mousse légèrement grise en raison de la grande quantité de charbon, mais ne tache pas. Dans cette recette est utilisée également l’huile essentielle d’arbre à thé au parfum fort. Les huiles végétales utilisées dans cette recette Avec cette recette vous obtiendrais environs 12 savons. L’huile d’olive 414 ml (40%) : un pourcentage élevé d’huile d’olive rend les savons très doux. Vous pouvez voir nos savons à l’huile d’olive dans la catégorie « Savons naturels aux huiles végétales ».  L’huile de palme 266 ml (25%) : l’huile de palme rend les savons fermes. L’huile de ricin 29 ml (5%) : habituellement, on n’utilise pas plus de 2-3% d’huile de ricin dans les recettes de savon à froid. Elle a des propriétés moussantes et nettoyantes. Elle est aussi hydratante. L’huile de noix de coco 266 ml (25%) : ajoute des propriétés nettoyantes. Enfin, l’huile de tamanu 29 ml (5%). C’est une arme contre les problèmes de peau liés à la circulation sanguine.  Il vous faut aussi : La soude caustique 147 ml L’eau distillée 295 ml (15%) L’huile d’arbre à thé 29 ml 2 c. à soupe du charbon actif 1 moule  Recette de fabrication de savon et mélanges Ajoutez doucement la soude caustique à l’eau distillée en remuant doucement. Assurez-vous que la soude caustique est complètement dissoute et que le mélange soit clair. Mettez le côté pour laisser refroidir. Dans un autre récipient mélangez et faites fondre toutes les huiles végétales. Attendez que vos huiles végétales soit refroidis à 50°C au moins. Puis ajoutez votre mélange eau + soude caustique aux huiles. Mélangez jusqu’à obtenir une fine trace. Ensuite, ajoutez 2 c. à soupe de charbon actif. Faite cette opération doucement car le charbon en poudre peut produire une poussière. En dernier lieu ajoutez l’huile essentielle d’arbre à thé et travaillez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Moulage et séchage Versez votre préparation dans une moule. Tapotez légèrement sur les bords de la moule pour assurer la disparition complète des bulles. Mettez la moule le côté pendant au moins 3 à 4 jours (voir jusqu’à une semaine). Ne vous précipitez pas ! Une semaine plus tard démoulez votre savon. Découpez-le et laissez sécher encore pendant 4 à 6 semaines. N’hésitez pas à partager avec nous votre expérience. Merci. Faire son savon exfoliant – RECETTE Références : Soap Queen

Bain thérapeutique contre le stress, les courbatures, une fatigue, mais encore une peau asséchée… un bon bain correctement préparé soulage les multiples maux. Comment faire un bain relaxant maison aux plantes naturelles ? Ne cherchez plus de quelle façon soulager votre corps. Vous n’imaginez pas fortement, et pourtant, si votre bain est bien préparé, il permet de chasser divers petits maux. Le bain thérapeutique Entre la famille, le travail, les amis d’une part et les courses d’autre part, vous n’avez pas le temps de penser à vous. Conséquences : fatigue, stress, irritations diverses… Avant d’en arriver à la crise de nerfs, faites une pause bien-être dans un bon bain chaud ! Du fait que nous connaissons des différentes façons de préparer un bain, c’est pourquoi nous souhaitons les partager avec vous. Faire un bain relaxant à la maison n’est pas si difficile. Il suffit de choisir une recette avec des plantes naturelles ou des huiles végétales et la suivre. Bain – santé Avant tout il faut savoir que le bain aura un résultat différent selon sa température et le temps pendant lequel vous y serez immergé. Contrairement aux idées reçues, un bain maison bien préparé est précieux pour votre santé. D’ailleurs, on distingue trois types de bain : froid, tempéré et chaud. Le bain froid se fait entre 10 et 25 °C, avec un temps d’immersion très court de 10 à 20 secondes. On prend un bain froid dans le but de stimuler l’organisme. D’abord, il rétracte les capillaires sanguins, ensuite il provoque dans un second temps une dilatation réactionnelle. Ce type de bain ne permet pas la pénétration des huiles essentielles et agit uniquement par la température, qui est vasoconstrictrice. Le bain tempéré ou tiède se fait entre 30 et 37 °C, avec un temps d’immersion de 10 à 15 minutes. Probablement le plus utilisé. Ce bain est relaxant. Avant d’aller vous coucher, prenez un bain tiède, qui prédispose au sommeil profond. Le bain chaud se fait entre 38 et 42 °C. C’est un bain de plus longue durée et, surtout, un véritable traitement naturel. L’eau chaude dans votre bain favorise une vasodilatation, ce qui accélère la circulation sanguine et draine ainsi toutes les toxines. Mais attention : le bain chaud n’est pas sans risques et est à proscrire pour les personnes cardiaques, hypertensives ou encore celles souffrant d’insuffisance veineuse. Contrairement au bain tiède, il peut être épuisant. Si les bains sont réputés pour détendre, ils sont tout aussi efficaces pour soulager les douleurs physiques. En effet, il suffit d’utiliser les bons ingrédients dans son eau de lavage. Cela tombe bien, nous sommes des experts en préparation de bains ! Vous y trouverez de nombreux produits dans les catégories BAIN EFFERVESCENT et SELS DE BAIN. Nous utilisons intelligemment des composants dont vous ne soupçonnez pas les vertus. Toutefois si vous décidez de faire vos préparations bain maison vous-même, il y a quelques règles à respecter. Pour des plantes médicinales : la base de 3 à 4 litres de décoction concentrée – infusion d’environ 400 à 500 g de plante pendant au moins 1 h après avoir bouilli. Bains relaxants – recettes Bain relaxant à la verveine Faire infuser dans 2 litres d’eau bouillante 2 grosses poignées de feuilles de verveine (ou verveine citronnelle) jusqu’à complet refroidissement. Filtrer et ajouter la préparation à l’eau d’un bain chaud (30 à 32°C) pour bien dormir. Bain relaxant avec la plante d’angélique Laisser infuser 200 g de plante entière d’angélique, fleurie en préférence, dans l’eau bien chaude du bain pendant 5 min. Vous pouvez aussi faire une infusion à part dans 2 à 3 litres d’eau bouillante et l’incorporer au bain après refroidissement complet, puis filtration. Relaxation garantie. Bain relaxant au tilleul Laisser infuser dans 2 litres d’eau bouillante 400 g de fleurs de tilleul pendant 20 min. Après filtration, on ajoute cette infusion à l’eau du bain pour se détendre. Bain relaxant anti rhumatismes au pin sylvestre Faire infuser 250 g d’aiguilles de pin de sylvestre sèches dans 2 litres d’eau bouillante pendant 20 min. Filtrer et ajouter à l’eau d’un bain chaud pour soulager les douleurs rhumatismales. Bain relaxant au miel pour une peau douce Le miel contient un agent utile pour lutter contre la déshydratation. Il nourrit la peau et la tonifie et il est aussi riche en antioxydants. En plus, il rend la peau toute douce et a une odeur gourmande et apaisante. On profite de toutes ses propriétés dans un bain gourmand. Il faut 1 tasse de miel. Chauffez le miel avec un peu d’eau : tiède, il est plus facile à dissoudre. Ajoutez de l’eau au fur et à mesure, puis versez dans l’eau du bain. Miel de bruyère, de lavande, de montagne, d’acacia : vous pouvez varier les plaisirs. Diluez votre miel dans une tasse de lait tiède pour un bain encore plus doux ! Pour finir votre bain vous pouvez utiliser notre SAVON AU MIEL DÉLICE SUCRÉE ET CRÉMEUX. Bain à l’avoine pour les peaux irritées et sèches L’avoine a un effet très apaisant pour les peaux irritées, mais aussi les peaux sèches. Il faut 1 poignée de flocons d’avoine, 1 compresse, 40 cm de fil. Dépliez la compresse et posez les flocons d’avoine au milieu. Fabriquez un petit ballotin que vous fermez avec le fil. Accrochez le fil au robinet de votre baignoire de façon à ce que l’eau coule dessus. Les flocons d’avoine peuvent être remplacés par des grains de blé concassés. Bains de bouche Bain de bouche rafraîchissant Jeter dans 35 cl d’eau 10 g de graines de fenouil officinal, 1 poignée de tiges de menthe et 1 poignée de tiges de mélisse. Porter à ébullition pendant 2 à 3 min, puis laisser infuser 15 min à couvert. Filtrer et conserver au réfrigérateur en bouteille, une semaine au plus. Pour rafraîchir l’haleine à raison d’une gorgée en rinçage à chaque brossage de dents. Bain de bouche désinfectant Faire infuser 50 g de pétales de souci dans 1 litre d’eau bouillante 15

Faire son savon exfoliant à la maison En faisant votre savon maison, vous allez être en contact avec de nombreuses matières premières naturelles et nobles. La fabrication de savon ne relève pas de la sorcellerie. C’est de toute évidence une activité domestique traditionnelle. Ce n’est pas très difficile. En puisant dans un immense panel d’additifs naturels et u gré de votre inspiration, vous pouvez faire un savon maison riche et naturel ou encore une œuvre d’art au parfum de votre choix. Savon extra gommage de Paradis Des Savons Le choix des ingrédients pour votre savon exfoliant Ce choix des ingrédients est important si vous souhaitez réaliser un savon maison 100% naturel. La soude caustique La soude caustique vous sera indispensable pour la réalisation du savon maison. L’idéal serait de trouver la soude caustique en poudre ou en micro perles. Il y a des nombreux e-commerces qui la propose. Il est également possible l’acquérir dans un magasin comme Leroy Merlin. Les huiles végétales pour le savon Dans cette recette nous vous proposons plusieurs huiles végétales. Toute matière grasse peut être saponifiée (sauf des huiles minérales ou de synthèse). Extraites de plantes, de graines ou de fruits par pression mécanique, les huiles végétales sont primordiales dans la fabrication de savon. Les huiles essentielles dans le savon pour leur bienfaits et leur parfum Aujourd’hui on les trouve très facilement dans les magasins, pharmacies ou parapharmacies. L’huile essentielle est un produit de distillation naturel hautement concentré. Respectez bien les doses. Les huiles essentielles ont une double affinité pour l’eau et pour les corps gras : elles sont hydro et liposolubles. Elles sont parfaites pour une fabrication de savon. Si le savon lave, c’est parce que chaque petite molécule de savon est capable à la fois d’accrocher une microgouttelette de saleté huileuse et de se laisser saisir par l’eau qui rince. Sinon, l’eau glisserait sur la saleté et nous serions condamnés à vivre sales. Texture pour gommage dans un savon exfoliant maison Vous avez libre choix d’en choisir les composants. Tout dépend comment voulez-vous faire votre savon exfoliant. Vous pouvez ajouter les matières organiques de petite taille comme les graines de pavot (ingrédient de cette recette) ou faire le choix pour la fabrication d’un savon extra gommant avec l’ajout des graines de taille plus importante. Les zestes de citron facultatives. Recette – faire son savon exfoliant 7% surgras Nous vous proposons de réaliser un superbe savon exfoliant et parfumé. Il est composé de plusieurs huiles végétales issues d’espèces florales, des graines et autres. Ingrédients du savon 260 g d’huile de palme 240 g d’huile de noix de coco 360 g d’huile d’olive 100 g d’huile de tournesol 40 g d’huile de bourache 138 g de soude caustique 310 g d’eau 6 g d’huile essentielle d’amyris (1 part) 18 g d’huile essentielle de basilic (3 parts) 24 g d’huile essentielle de citron (4 parts) 35 g de semoule de maïs (moyenne ou fine selon choix) 5 g d’argile jaune 2 c. à café de graines de pavot Zeste de citron facultatif Recette du savon Peser la soude, puis la dissoudre dans 310 g d’eau. Mettre de côté. Faire fondre les graisses de palme et de coco puis ajouter les huiles liquides (olive, tournesol, bourache). Pendant que la solution de soude et les huiles refroidissent, peser les huiles essentielles et préparer les autres ingrédients : diluer l’argile avec une c. à café d’eau. Dans un autre récipient, réaliser une pâte en mélangeant 2 c. à soupe d’huiles fondues avec la semoule et les graines de pavot. Une fois les deux mélanges atteignent environ 42 C°, verser la solution de soude dans les huiles et, tout en remuant, ajouter l’argile diluée. Bien mélanger jusqu’à la trace. Incorporer les huiles essentielles et les autres ingrédients, bien mélanger, puis verser dans le moule. La recette de savon à l’huile d’arbre à thé et charbon actif pour le visage Source: “Je crée mes savons au naturel” Editions Terre Vivante de Leanne & Sylvain Chevallier

Masque à la pomme, obtenir ses bienfaits pour la santé de votre peau Les masques à la pomme de Paradis Des Savons. La pomme, fruit commun de nos jardins, s’utilise pour la cuisine mais aussi de plus en plus dans les préparations cosmétiques. La pomme est un atout pour notre santé ! Elle nous apporte les vitamines et minéraux dont nous avons besoin pour avoir bonne mine ! Les masques réalisés avec la pomme nourrissent et rafraîchissent l’épiderme du visage, du cou et du décolleté. Son parfum acidulé rappelle les desserts gourmands et apporte de la fraîcheur ! Il est conseillé de choisir des pommes bio pour un meilleur respect de la peau. Et n’oubliez pas que les masques sont efficaces si vous les faites régulièrement !   Masque au jus de pomme, pour tous les types de peaux 1. Si vous avez un extracteur de jus ou une centrifuge vous pouvez extraire le jus de la pomme. Si vous n’en possédez pas, pelez une pomme entière, râpez-la et pressez le jus. 2. Faites tremper une lingette en tissu dans ce jus, essorez-la un peu puis appliquez-la sur le visage, le cou et le décolleté pendant 15 à 20 minutes. 3. Si vous avez une peau plutôt sèche, vous pouvez ajouter au jus de pomme une cuillère à café d’huile d’olive. 4. Rincez à l’eau tiède. Masque à la pomme et citron Riche en sucres et en acides de fruits, mais aussi en vitamines, la pomme adoucit la peau et l’illumine. Les peaux mixtes l’adorent car elle lutte à la fois contre la peau sèche et les boutons. Il faut : ¼ pomme et jus de citron. Râpez la pomme et ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Appliquez sur le visage. Gardez 10 min avant d’enlever et de rincer à l’eau tiède. Retrouvez d’autres recettes beauté avec le citron ici  Masques de pommes pour une peau sèche Masque pomme et avoine Ce masque est recommandé pour toutes les peaux sèches et/ou fatiguées. Il vous fournira une hydratation et un léger gommage efficaces ! 1. Râpez une pomme. 2. Ajoutez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café d’avoine en poudre (vous pouvez passer l’avoine dans un hachoir pour obtenir de la poudre). 3. Mélangez le tout et appliquez sur le visage pendant 15 à 20 minutes. 4. Rincez avec l’eau tiède. Masque à la pomme cuite 1. Coupez une pomme en petits dés et faites-les revenir dans une poêle jusqu’à obtenir une purée. Laissez refroidir. 2. Ajoutez un jaune d’œuf et une cuillère à soupe de la crème fraîche (30% de matière grasse). 3. Ajoutez ensuite des flocons d’avoine en poudre. 4. Mélangez le tout et appliquez une couche épaisse sur le visage, le cou et le décolleté pendant 15 à 20 minutes. 5. Rincez à l’eau tiède. Masques aux pommes pour une peau à tendance grasse Masque pomme et blanc d’œuf 1. Râpez une pomme, vous pouvez utiliser une râpe à épices pour transformer la pomme en purée. 2. Ajoutez un blanc d’œuf. 3. Mélangez le tout et appliquez sur le visage, le cou et le décolleté pendant 15 à 20 minutes. 4. Rincez à l’eau tiède légèrement citronnée. Masque à la pomme et au lait 1. Coupez une pomme en fines lamelles et faites-les bouillir dans un peu du lait. 2. Quand la pomme est réduite en purée retirez-la du feu et laissez refroidir. 3. Appliquez sur la peau pendant une vingtaine de minutes puis rincez à l’eau tiède. Si vous aimez les pommes et leur parfum dans les cosmétiques, retrouvez sur notre site les produits de bain à la pomme. En cliquant sur l’image vous aller être dirigé vers le produit de bain en question. Valeur nutritive de la pomme Source: USDA National Nutrient data base (µg- microgramme IU – International Unit) Minéraux Mg / 100g  % Calcium 6mg 0.6% Fer 0.12mg 1% Magnésium 5mg 1% Phosphore 11mg 2% Zinc 0.04mg 0% Électrolytes Sodium 1mg 0% Potassium 107mg 2% Vitamines A 54IU 2% C 4.6mg 8% E 0.18mg 1% K 2.2µcg 2% B9 (folates) 3µg 1% B3 (niacine) 0.091mg 1% B5 (pantothénique acide) 0.061mg 1% B6 (pyridoxine) 0.041mg 1% B2 (riboflavine) 0.026mg 2% Phytonutriments Carotène ß 27µg – Cryptoxanthin- ß 11µg – Lustein-zeaxanthin 29µg – À lire également La Pomme, le nouvel ingrédient préféré des marques de cosmétiques écrit par Justine Andanson.